Scheda allenamento muay thai al Pattaya Kombat Village

Allenamento muay thai Pattaya Kombat Village

Come spiegato nella sezione Allenarsi in Thailandia, trovare il giusto camp non ่ cosa semplice.

La "scaletta" tipica degli allenamenti di muay thai ่ costituita da riscaldamento, pao, sacchi, sparring, clinch e addominali.

Per esperienza personale raccolta durante gli anni, possiamo garantirvi che nella maggior parte dei camp il "lavoro" degli istruttori termina con le sessioni ai colpitori pao.

Difficilmente troverete qualcuno che vi possa seguire anche durante il lavoro al sacco.

Il Pattaya Kombat Village si differenza proprio in questo con un frase che ่ diventata lo slogan del camp:

tecnica di allenamento Thailandese, metodo di insegnamento occidentale

Per farvi capire meglio abbiamo realizzato un video dove si pu๒ notare come Christian Daghio abbia capito cosa manca nei camp thailandesi: seguire gli atleti passo per passo durante tutto l’arco dell’allenamento insegnando loro le sfumature delle tecniche di muay thai.

Il limite dei thailandesi nei confronti dei "farang" ่ da sempre quello di non seguire l’allenamento per intero.

Con gli insegnamenti di Christian Daghio state pur certi che sarete in grado di combattere anche in Thailandia.

Ecco un allenamento di muay thai al camp Pattaya Kombat Village.

- Corsa: 5 Km

- 10 minuti corda

- 5 minuti di saltelli nei pneumatici

- 3 riprese di colpitori PAO con allenatore Thai

- 2 x 50 middle kick al sacco (in velocitเ)

- 50 middle kick al sacco di (di potenza)

- 2 x 50 calci frontali (front kick) al sacco

- 2 x 50 ginocchiate al sacco

- 3 riprese al sacco

- 20 minuti clinch

- Sparring

- 3 x 50 addominali

- 3 x 20 di flessioni

- Stretching e bagno in piscina

Camp di Allenamento Muay Thai Boxe, Krav Maga, MMA e Pugilato - Thailandia Bangkok
Pattaya - Kombat Group

Corsi ed orari Pattaya Kombat Village

Il Pattaya Kombat Village offre numerose alternative per quanto riguarda le discipline praticabili:

Oltre alle lezioni prestabilite è possibile pianificare il proprio allenamento in base alle proprie necessità.

Prezzi

I prezzi si intendono inclusi di lezioni, vitto (3 pasti al giorno) ed alloggio.